サラセミア患者を与える食品を知る方法

サラセミアを持っている人は、特定の食事に固執する必要があります。ほとんどの人にとって健康と見なされる食品は、サラセミア患者に深刻な合併症を引き起こす可能性があります。サラセミアは、生涯にわたる健康問題を引き起こす可能性のある遺伝的血液障害のグループです。そのため、サラセミア患者がどの食物を食べることができるかを知ることが重要です。

手順

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     鉄を含む食品は避けてください。一部のサラセミア患者は、定期的な輸血を受ける必要があります。これにより、心臓や他の臓器を損傷する可能性のある体内に鉄が過剰に蓄積します。鉄が多く、避けるべきタンパク質には、肝臓、カキ、豚肉、豆、牛肉、ピーナッツバター、豆腐が含まれます。鉄が豊富な穀物には、小麦粉トルティーヤ、乳児用シリアル、小麦のクリームが含まれます。鉄を含む、避けるべき果物や野菜には、プルーン、スイカ、エンドウ豆、ブロッコリー、レーズン、ほうれん草、緑豊かな緑の野菜が含まれます。

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     カルシウムを含む食品をたくさん食べます。これは、骨を強く健康に保つために非常に重要です。これは、虚弱で脆性骨が病気の合併症になる可能性があるため、サラセミアを患っている人にとって非常に重要です。乳製品はカルシウムの良い供給源です。追加の利点は、乳製品が鉄を吸収する体の能力を低下させることです。

   • 3

     あなたの食事にビタミンDを含めてください。体がカルシウムを吸収できるようにビタミンDが必要です。ビタミンDは、卵、乳製品、魚に含まれています。