人間の血液における鉄の役割とは？

鉄の役割と重要性

鉄は人体にとって欠かせない必須ミネラルで、血液をはじめとするさまざまな組織に存在します。

ヘモグロビンへの組み込み

特に赤血球中のタンパク質であるヘモグロビンの構成要素として、肺から全身へ酸素を運搬する役割を担います。

鉄不足がもたらす影響

体内の鉄が不足するとヘモグロビンの生成が低下し、鉄欠乏性貧血を引き起こします。主な症状は以下の通りです。

• 倦怠感・疲労感
• 体力低下・虚弱感
• 皮膚や粘膜の蒼白
• 息切れやめまい

重症になると心臓に過度な負担がかかり、最終的には心不全に至ることもあります。