血小板を取り戻す方法

血小板は、血液内の凝固プロセスの原因です。低血小板数 - 血小板減少症として知られる状態 - は危険であり、内出することにつながる可能性があります。この状態は、貧血、癌治療、特定の薬物療法、アジアとアフリカで見られる蚊媒介疾患であるデング熱など、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。血小板レベルを上げることは困難な場合があり、極端な場合には輸血が必要になる場合があります。それにもかかわらず、適切な血小板数を確保することができる特定の非侵襲的な手順があります。

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必要なもの

• 果物と野菜
• ビタミンサプリメント

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手順

1. • 1

     たくさんの果物や野菜を含むバランスの取れた食事を食べます。これらの食品には、血小板の生成を助けるために体内で利用されている重要なビタミンとミネラルがいっぱいです。

   • 2

     サプリメントを取り、体内に採取されたビタミンとミネラルの量を増やしてください。血小板の作成における2つの非常に重要な要因は、カルシウムとビタミンKです。

   • 3

     水溶性ビタミンであるビタミンCの摂取量を増やします。過剰量のビタミンは排尿を介して体から追放され、害はありません。

   • 4

     血小板数を減らす薬を服用しないでください。避けるべき薬には、アスピリン、イブプロフェン、ナプロキセンが含まれます。あなたが服用している他の薬があなたの血小板数を減らすことができるかどうかを確認するためにあなたの薬剤師または医師に相談してください。