松葉杖で階段を上る方法

足の一部を壊したり捻rainしているかにかかわらず、おそらく自分を場所から場所に到達させるために、ある時点で松葉杖を使用する必要があります。松葉杖で歩くことは平らな地面では十分に困難ですが、階段に着くと困難が大幅に増加します。少し練習すると、階段の任意の飛行を上げることができる簡単な方法があります。

手順

1. • 1

     階段の前に立ってください。あなたの足と松葉杖はできるだけ下のステップに近いはずです。

   • 2

     負傷した足をわずかに上げて、体重をすべて松葉杖に移してください。

   • 3

     良い足を持ち上げて、最初のステップに設定します。それがしっかりとセットされたら、すべての体重を良い足に戻します。

   • 4

     松葉杖を動かして、次のステップで休むようにします。 1つのステップになったら、リラックスして安定してください。

   • 5

     あなたが頂上に到達するまで、あなたが必要とするのと同じように同じ方法で残りの階段を歩いてください。