松葉杖を歩くためのヒント

脚、膝、足の重傷を負うには、松葉杖の上を患者が歩く必要があります。最初のステップは、正しいサイズの松葉杖に適合することです。右の長さの松葉杖には、脇の下の上に脇の下に置かれ、腕がゆるく吊り下げられると、手首とともに水平になる手断片が必要です。松葉杖の上を歩くことは、正しく行われれば、より効果的で痛みを軽減することができます。

1. 怪我で体重を負わない間に歩く

   • 多くの場合、負傷は十分に深刻になり、患者はどんなサポートにも悪い足や足を使用できません。これには、彼がこの怪我に体重をかけずに松葉杖を歩く必要があります。これを達成するために、患者は歩いている間に負傷した足を抱きしめたり、空中に足を上げたりする必要があります。 体と腕の間で松葉杖を絞っている間、患者は彼の良い足を一歩前進させ、この脚のみを一歩踏み出すべきです。 悪い脚は常に吊り下げられたままで、松葉杖が前方に進んでいるので、松葉杖で揺れているはずです。大きな一歩を踏み出そうとしないでください。患者が転倒し始めた場合、松葉杖とは対照的に腕を使って転倒を壊す必要があります。転倒後にゆっくりと立ち上がるか、座っているか立っている姿勢に入るのに苦労している場合は援助を求めてください。

   階段を上って歩く

   • 患者は、階段レールと松葉杖の1つを使用する必要があります。良い脚は、サポートを追加するために松葉杖と階段レールを押し下げながら、最初の階段を持ち上げなければなりません。その後、負傷した足や足を持ち上げて、ステップの良い脚を満たす必要があります。患者はまた、階段に座って、彼の良い足を使って、これがより快適な場合は階段を上に押し上げることができます。友人や家族に、松葉杖を階段を上に上げたり、膝の上に松葉杖を持ち上げたりするのを手伝ってください。

   一般的なヒント

   • 氷のような歩道や濡れた舗装などの滑りやすい表面を歩くのは避けてください。これは深刻な転倒を引き起こす可能性があります。松葉杖で歩くときは、頭を前に置いてください。見下ろさないでください。それはあなたがめまいになる可能性があります。松葉杖の上を歩いているときにめまいやライトヘッドを感じたら、すぐに座って、再び歩こうとする前に感覚が通り過ぎるのを待ちます。最初の数日または数週間、または松葉杖の上を歩くことに慣れるまで、テニスシューズまたはその他の低いかかとの靴を履きます。松葉杖を手の届かないところに置いて、松葉杖に手を伸ばさないようにしてください。