後部rib骨骨折を癒す方法

rib骨骨折は、胸腔内で発生する可能性があります。これは、前面の前部のrib骨と同じくらい簡単に背中で感じることができる後部rib骨を傷つけることができることを意味します。他のものと同様に、後部のrib骨骨折は、比較的マイナーなタイプから非常に衰弱させるタイプにまで及びます。この記事では、比較的小さな後部rib骨骨折を癒す方法について説明します。痛みを伴うかもしれませんが、この怪我を癒すことは実際には非常に簡単です。

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必要なもの

• ice
• 鎮痛剤

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手順

1. • 1

     できるだけ早く柔らかい領域を氷にします。これにより、後部骨折したrib骨の周りの腫れが妨げられ、痛みが軽減されます。

   • 2

     イブプロフェンやアスピリンなどのカウンター鎮痛剤を引き継ぎます。これは、あなたの動きと呼吸が痛みによって制限されないため、癒すのに役立ちます。

   • 3

     あなたがおそらく立つことができる限り深く呼吸してください。これはrib骨を置くのに役立ちます。 1時間ごとに咳をするために咳を模倣する必要があります。

   • 4

     たくさんの休息を取得してください。あなたの体は、後部のrib骨骨折の後に癒すために十分な睡眠を必要とします。体を癒し、骨折に血液を得る時間が長くなればなるほど、気分が良くなります。

   • 5

     我慢して。 rib骨骨折は自分の時間に治癒します。通常、完全に回復するには約6週間かかります。