逸脱した中隔で呼吸する方法

あなたは股関節の鼻の混雑に苦しんでいますか？ アレルギーがあると思っていたが、治療を求めなかった場合、逸脱した中隔が原因である可能性があります。鼻の右側を左から分割する中隔はまっすぐになるはずですが、場合によっては曲線または一連の曲線が含まれる可能性があります。これは、多くの場合、以前の骨折または鼻管への損傷によって引き起こされます。逸脱した中隔の最も一般的な指標は、呼吸する能力の低下であり、おそらく鼻管に排水が蓄積する可能性があります。慢性的ないびきは、逸脱したセプトムの別の症状です。この状態に苦しむことは、不快で、恥ずかしいことで、実に迷惑です。この記事を読んで、あなたの症状のいくつかを緩和し、より痛みのない安らぎの生活を送る方法を見つけてください。

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必要なもの

• 鼻生理食塩水スプレー、ステロイド鼻スプレー（処方されている場合）

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手順

1. あなたの症状を治します

   • 1

     事前に混合された生理食塩水溶液のパケットと溶液を混ぜ合わせるボトルで構成される生理食塩水スプレーを購入してください。購入できる生理食塩水溶液にはいくつかあります。それらのいずれかはおそらく機能しますが、あなたはあなたの鼻の通路を刺すつもりはないものを望んでいます。指示に従って必ず混ぜてください。

   • 2

     ろ過または蒸留水をボトルに加え、溶液のパケットをボトルに入れます。ボトルを振って溶液を混ぜますが、あまり多くはありません。多くの空気を追加すると、すでにイライラしている鼻の通路に空気を吹き付けることができ、それはおそらく良い考えではありません。

   • 3

     シンクの上に寄りかかって、ボトルの内容物を鼻にスプレーします。あなたの鼻から来る余分な排水のために、必ずティッシュを手元に置いてください。排水が口から出てくるように流し台の上に寄りかかってください。

   • 4

     鼻を吹き、口を洗い流して、余分な排水を取り除きます。排水がなくなるか最小限の排水が発生するまでこれを続けてください。

   • 5

     もう1つを閉じたままにしながら、1つの鼻孔にステロイドスプレー（処方されている場合）をスプレーします。スプレー中に吸い込みます。他の鼻孔で手順を繰り返します。はっきりと呼吸できるはずです！