しゃっくりとは何か？原因と対策まとめ

しゃっくりとは

しゃっくりは横隔膜の痙攣が1分間に数回起こり、息が肺に急に流れ込むと同時に、舌根部の蓋（会厭）が閉じようとして起こる不随意の反射です。

原因

• 過食、炭酸飲料の摂取、ストローでの飲み込み、ガムの噛みすぎ、空気の飲み込み
• てんかん、糖尿病、頭蓋骨骨折、腸閉塞、髄膜炎、結核、潰瘍性大腸炎などの疾患

対処法

多くの場合、しゃっくりは自然に止まります。慢性的に続く場合は医師の診察が必要です。自宅でできる対策も多数あります。

持続時間の目安

• すぐに止まれば問題なし。
• 連続で7回以上続くと長引く可能性が高く、63回以上になると激しい発作とみなされます。

しゃっくりの目的は？

現在のところ、しゃっくりに生理的な利点は確認されていません。外部刺激によって偶然に引き起こされる反射と考えられています。

家庭療法例

• 水を一口飲み、頭を後ろに傾け、鼻をつまんで飲み込む。
• 大さじ1杯のピーナッツバターを食べる。
• げっぷを強制する。
• 砂糖小さじ1杯に酢を少量加えて飲む。