Problems With Crutches

特に医師が松葉杖を処方する場合、足や足を負傷させることは厳しい状況になる可能性があります。松葉杖の多くのユーザーは、階段を操作するのが難しい、雑然とした家を回ったり、単に回避したりするなど、デバイスを使用することを学ぶことを学ぶ問題を報告しています。他のユーザーは、松葉杖を使用すると脇の下の痛みを訴えます。 Proper form can help alleviate many of the issues.

1. 歩く

   • Getting around is the first problem most users run into when they begin using crutches.負傷した脚にどれだけのプレッシャーをかけるかについての医師のアドバイスに従うことをお勧めしますが、松葉杖を使用するための基本的なルールは同じです。 You'll want to first put the crutches out about one step's length, putting your weight on the hand grips. Then step forward with your good leg and swing your bad leg forward. You'll want to go slowly at the start, until you get the hang of using your crutches.

   Stairs

   • Stairs can be the most daunting obstacle facing users of crutches.階段をうまくナビゲートするには、強さと敏ility性が必要です。片手で手すりをつかみ、もう片方の腕の下に両方の松葉杖をスライドさせたいと思うでしょう。怪我をした足を上げて、良い足でホップし、レールをしっかりと握ります。 You'll want to go very slowly, taking one step at a time. It may be helpful to have someone assist you, if possible, when you're first trying to go up or down steps.

   脇の下の痛み

   • Many crutches users report pain in their armpits when they first begin using the devices. To prevent this pain, you'll want to make sure your crutches are properly-sized.あなたの松葉杖は、手がしっかりと手をつぶしているときに、脇の下に約1〜1.5インチ下に来るはずです。歩くとき、あなたはあなたの脇の下を松葉杖の上に置くことなく、手のグリップであなたの体重を吸収したいと思うでしょう。

   Obstacles

   • 松葉杖で歩いているとき、あなたの道の破片は大きな問題になる可能性があります。電気コードや敷物は松葉杖に引っかかる可能性があり、松葉杖を落としますが、流出、衣服、その他の家庭の障害物は、松葉杖が床を握るのを難しくし、バランスを失うことを余儀なくされます。あなたは外の世界を制御することはできませんが、あなたが訪れるあなたの家、オフィス、そして頻繁にあなたがあなたの周りを作るための明確な道を持っていることを確認する必要があります。