キャストの下のかゆみを和らげる方法

必要なもの

• 「冷風」設定のあるヘアドライヤー
• 冷凍したグリーンピースの袋
• 振動マッサージャー
• ベナドリル（ジフェンヒドラミン）などの市販抗ヒスタミン薬

かゆみを安全に抑える方法

1. ヘアドライヤーの「冷風」設定で、キャスト内部に風を送ります。

2. 冷凍したグリーンピースの袋をキャストの上に当て、冷却でかゆみを和らげます。インターネットで販売されている CastCooler や Cast Comfort Spray などの冷却スプレーも利用できます。

3. キャストを軽くたたいて振動を与えると、かゆみが軽減します。外側に小型の振動マッサージャーを当てても構いませんが、キャストが割れないよう医師に確認してください。（キャスト除去時に医師は振動ソーを使用します）

4. かゆみがひどく睡眠を妨げる場合は、医師の許可を得て市販のベナドリル（ジフェンヒドラミン）を服用してください。

いずれの方法も実施する前に必ず担当医に相談し、皮膚やキャストに損傷が生じないよう注意してください。