過食症を克服するための3つの支援サービス

過食症とは

過食症（Binge Eating Disorder）は、一定期間にわたり大量の食事を繰り返す摂食障害です。体重は標準でも肥満でも差はなく、外見だけでは診断できません。

治療法の概要

主な治療法は以下の通りです。

• 心理療法：根本原因を探り、過食行動をコントロールする方法を学びます。
• 薬物療法：抗うつ薬などで気分を安定させ、過食を抑える効果があります。
• 減量プログラム：栄養バランスの取れた食事指導を行いますが、感情的・心理的なトリガーには対応できないことがあります。

支援サービス 1：Overeaters Anonymous（OA）

OA は 12 ステッププログラムを採用し、身体的症状だけでなく根本原因に向き合うことを目的としています。会合は全国の対面、オンライン、電話で開催され、すべて無料で利用できます。

支援サービス 2：Eating Disorders Anonymous（EDA）

EDA も 12 ステップ方式を用い、会費や会員資格は不要です。米国 35 州以上で対面・オンライン・電話会合が開催され、スポンサーがついて回復をサポートします。

支援サービス 3：A Weigh Out（AWeighOut.com）

A Weigh Out は感情的過食・食べ物依存に特化したサービスを提供します。電話コーチング、オンラインコミュニティ、フォーラム、チャット、ブログ、シンシナティ在住者向けの心理療法、無料電話セミナーなどがあります。利用料は発生しますが、健康は必ずしもスリムである必要はない、ダイエットは感情的過食者に合わない、心・栄養・スピリチュアル・身体の健康を総合的に改善できると提唱しています。