目のフラッシュバーン（光過敏症）を治すための対処法

目のフラッシュバーンは、太陽光などの強い光に過度にさらされることで起こります。角膜の炎症により灼熱感が生じます。この症状は溶接作業者が頻繁に経験することから「溶接工のフラッシュ」とも呼ばれます。適切な処置を行えば回復可能です。

必要なもの

フラッシュバーン直後はすぐに目を閉じ、休ませます。外部からの汚染や光刺激を防げます。
手を石鹸で洗い、清潔にします。目に触れる前に細菌を除去しましょう。
ボウルに氷を入れ、冷水を注ぎます。消毒ガーゼパッドを冷水に浸し、軽く絞って湿らせます。そのまま目に乗せ、やや強めに圧迫します。パッドが温まるまで保持し、痛みや炎症が軽減しない場合は繰り返します。代わりにティーバッグを使用しても構いません。
ガーゼパッドを二枚折りで四角形に整え、目に当てます。その上にアイパッチや睡眠用マスクを重ね、寝ている間もパッドがずれないように固定します。
UVカットサングラスを着用し、強い光や紫外線を遮断します。光刺激は治癒を遅らせ、痛みを増す原因となります。
腫れや痛みが強い場合は、アスピリンやイブプロフェン（Advil、Motrin）・ナプロキセン（Aleve）などの市販の抗炎症薬を服用します。
炎症や痛みが続く、または視界がぼやける場合は、直ちに眼科医を受診してください。医師は感染防止や眼筋の緊張緩和のために点眼薬を処方することがあります。