やけどの痛みを和らげる家庭でできる対処法

夏の日差しによるやけどでも、ヘアアイロンの滑り落ちでも、やけどは激しい痛みの原因になります。小さなやけどでも痛みはひどくなることがありますが、軽度のやけどは自宅で簡単に対処でき、痛みも緩和できます。

やけどを冷やす

• やけどを負ったらまず、冷たい（ただし氷水は避ける）水で流水させます。蛇口からの冷水で流すか、やけど部位を水に浸すだけで、熱が取り除かれ痛みが和らぎます。

鎮痛剤を使用する

• 冷やした後は、アセトアミノフェン（例：タイレノール）やイブプロフェン（例：アドビル）などの市販鎮痛剤を服用すると、痛みが軽減します。
• さらに痛みが残る場合は、薬局で販売されているリドカイン配合のスプレーや軟膏を使用します。代表的な製品は「Dermalast」や、日焼け専用の「Solarcaine」などがあります。

やけどの痛みを和らげる簡単な方法

• ユーカリやメントール配合の冷感クリーム（例：ノックスマ）をやけど部位に塗り、数分置いた後に冷水で洗い流すと、清涼感と保湿効果で痛みが緩和します。
• 薄めた白酢やレモン汁を加えた冷水をスプレーすると、軽い刺激で痛みが和らぎます。
• アロエベラジェルは自然な保湿と冷却効果があり、薬局で手軽に入手できます。やけど部位に塗ってすぐに吸収され、爽やかな香りが特徴です。
• やけど面積がごく小さい場合は、氷嚢や冷却パックを短時間（5分程度）当てて痛みと腫れを抑えます。その後はハンドローションや少量のワセリンで保湿し、皮膚の乾燥を防ぎます。