セルライトと循環不良のホームデトックスバスレシピ

ハイドロセラピーでは、水を使用して、セルライトや循環不良など、さまざまな病気や状態を和らげ、治療します。セルライトは、脂肪のポケットが皮膚の下で発達し、くぼみ効果を生み出すときに発生します。循環不良には、心臓の問題から糖尿病に至るまで、多くの原因があります。これら2つの病状を管理するために、自家製のバスレシピを作る方法を学ぶために読んでください。

1. ボディブラッシング

   • セルライトと血液循環の両方を改善するのに役立つ1つのバス処理は、バスブラシで優しくスクラブしています。柔らかく、天然の毛の長い扱いのあるバスブラシ（通常、バスとボディショップ、ディスカウントストア、またはオンラインで見られる）を購入します。ブラシと肌を温水で濡らし、ブラシを使用して、円の動きで肌を注意深くこすります。お風呂やシャワー中、または浴槽に入る前に自分を磨くことができます。その後、柔らかいタオルで体を乾かして死んだ肌を取り除き、保湿ローションで仕上げます。

   藻類治療

   • 一部のバスとボディストアは、藻類で作られたトナーを販売してセルライトを改善するのに役立ちますが、自宅で簡単に独自の藻類のレシピを作ることができます。藻類の粉末（通常は健康食品店やオンラインで入手可能）を購入し、ペーストを作成するのに十分な温水と混ぜます。最初に皮膚の小さな領域でこの混合物をテストして、藻類/海藻にアレルギーがないことを確認します。肌を湿らせてから、藻類の混合物を体にそっとこすり、セルライト領域に集中します。藻類粉末の剥離性の性質は、皮膚循環を刺激するのにも役立ちます。

   粘土マスク

   • 粘土（緑、フランス語、白いカオリンなど）は、循環を刺激し、セルライトの外観を減らすのに役立ちます。クレイパウダー（ヘルスフードストアやオンラインで入手可能）を購入し、ペーストを作成するのに十分な温水と混ぜます。肌を湿らせてから、セルライト領域に粘土マスクをそっとこすります。粘土は敏感な肌の領域を乾燥させることがあるので、粘土を数分しか置いておきます。温水で洗い流します。

   温水とジュニパーのエッセンシャルオイル

   • 蜂巣炎の別の治療法は、温かいお風呂の水と数滴のジュニパーベリーエッセンシャルオイルを組み合わせることです。 （ジュニパーの香りのあるフレグランスオイルには、同じ治療特性がありません。）

   ホーソーンベリーバスティー混合物

   • 一部の薬草師は、ホーソーンベリーが循環不良と心臓病の治療に役立つと主張しています。ホーソーンベリーエキスを数滴加えて温かいお風呂の水を加えたり、ホーソーンベリーパウダー（オンラインおよびヘルスフードストアで入手可能）を購入したり、既に手元にあるバスソルトに追加できます。また、バスティーバッグ（オンラインで入手可能）を購入して、独自のバスティーを作ることもできます。 1カップのエプソム塩、1/2カップの重曹、1/4カップの海塩、2個のTBホーソーンベリーパウダーを混ぜて、ティーバッグの中に置き、乾燥した鉄で密封します。温かいお風呂の水にティーバッグを浮かせます。

   警告と考慮事項

   • 循環不良は、より深刻な健康状態の兆候である可能性があります。これらのバスレシピのいずれかを使用する前に、医療専門家に相談してください。妊娠中の女性と他の健康状態を持つ個人も医師に相談する必要があります。また、あなたがアレルギーでないことを確認するために、準備を使用する前に、皮膚の小さな領域を必ずテストしてください。これらのバスのレシピは、体を落ち着かせるためだけのものです。訓練を受けた医療専門家から指示とアドバイスを得ることが望ましい。