アルコールの吸収速度：血流に入るまでの時間はどれくらい？

アルコールの吸収とは

アルコールはカフェインやニコチンに比べて血流への吸収が比較的遅く、体内に取り込まれる速度はさまざまな要因で変わります。飲んだ量やアルコールの種類、個人の体重・性別、そして胃の中に食べ物があるかどうかが主な影響要因です。

標準的な飲酒量（ビール約350ml、ワイン約150ml、蒸留酒約45ml）では、体内に完全に吸収されるまでに平均で1〜2時間程度かかります。この時間は、空腹時や大量に飲んだ場合はやや短くなり、食事と一緒に摂取した場合はやや長くなることがあります。