代替療法で頻脈の症状を緩和する方法

心拍数が毎分100拍を超える場合、頻脈として知られている状態があることを示している可能性があります。通常の心拍数は、休息時に1分あたり60〜100拍であると考えられており、急速な心拍は、血液が体全体に十分に汲み上げられていないことを意味する場合があります。頻脈の症状には、不規則な心拍、羽ばたき心臓、胸の痛み、息切れ、めまいがすることが含まれます。ほとんどのケースは軽度または周期的ですが、他のケースははるかに深刻な場合があります。頻脈と診断されている場合、医師は症状に対処するために処方薬をかけることを提案する場合があります。より生命を脅かす状況では、心臓手術が推奨される場合があります。ただし、頻脈の治療を支援するためのより自然な選択肢もあります。

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必要なもの

• カリウム
• motherwort
• arjuna

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手順

1. • 1

     カフェイン入りのお茶、コーヒー、チョコレート、コーラ、ダイエットエイズ、いくつかの冷たい薬など、刺激剤として作用する食品や市販薬を排除します。これらはすべて頻脈のエピソードを引き起こす可能性があり、避ける必要があります。

   • 2

     不十分なレベルが急速な心拍に寄与する可能性があるため、あなたがミネラルカリウムを十分に摂取していることを確認してください。ジャガイモ、バナナ、アボカド、全粒穀物、新鮮な野菜などの食品を食べるだけでなく、牛乳やオレンジジュースを飲むことで、カリウムの摂取量を増やすことができます。また、カリウムを補足形態またはマルチビタミンの一部として入手することもできます。高カリウム血症に苦しんでいる場合は、カリウムを避ける必要があります。あなたがカリウムを服用する前に、あなたが高齢者である場合や処方薬を服用している場合は、深刻な相互作用が可能になる可能性があるため、医師と相談する必要があります。

   • 3

     マザーウォートを服用してみてください。マザーウォートは、もともとアジアとヨーロッパの一部で発見された多年生植物から来ており、癒しの目的で伝統的な漢方薬の実践者によって長い間使用されてきました。頻脈など、心臓関連の問題の治療を支援することで知られています。抽出またはチンキ型の形で入手できます。あなたが異常に重い月経期間を持っている傾向がある場合、または妊娠している場合は、マザーウォートを服用しないでください。不利な副作用があることは知られていませんが、特に母乳育児や心臓病や甲状腺の問題の薬を服用している場合は、それを服用する前に医師に相談する必要があります。

   • 4

     ハーブアルジュナの使用を検討してください。インドで栽培された木の樹皮から来たアルジュナは、何世紀にもわたってアーユルヴェーダ医学の心臓強壮剤として使用されてきました。タブレットの形で提供され、投与量は個々の製品の指示に応じている必要があります。副作用は既知ではなく、一般的に安全に使用できると考えられています。しかし、あなたが妊娠している、母乳育児、深刻な病気の治療、または処方薬を服用している場合は、アルジュナを服用する前に医師に相談して、リスクを引き起こさないことを確認する必要があります。

   • 5

     あなたの人生のストレスの量を減らします。深い呼吸エクササイズを行うか、落ち着いて不安を抱いていない状態を維持するのに役立つリラクゼーション技術を使用してみてください。そのような必死のペースで生活するのではなく、遅くなることを学ぶ。