ホリデーハート症候群の見分け方と対処法
ホリデーハート症候群は、短期間に大量のアルコールや薬物を摂取した結果、心拍リズムが乱れ、主に頻脈（たくさんの心拍）が起こる状態です。致命的ではありませんが、突然の胸の違和感や動悸に驚くことがあります。以下に、症状のチェックポイントと対処法をまとめました。
症状チェックリスト
突然の動悸を感じたら、胸の中で心臓がはみ出すような感覚があるか確認してください。
胸痛がある場合は、心停止の前兆かもしれません。疑わしいときはすぐに医療機関を受診してください。
息切れはホリデーハート症候群のサインです。呼吸が苦しいと感じたら安静にし、必要なら酸素を確保してください。
喉や首に圧迫感があるかどうか、本人に尋ねてみましょう。
めまいや失神、立ちくらみを感じたら、すぐに座るか横になって頭部を低くしてください。
腕や脚、あるいは言語機能に協調性や感覚の低下がないか確認し、異常があれば緊急対応が必要です。
突然の一時的な視力喪失（瞬間的な失明）が起きたら、転倒や事故を防ぐために安全な場所に移動してください。
アルコールや薬物の摂取量を把握し、酩酊状態のサイン（言語不明瞭、歩行不安定など）がないか観察しましょう。過度の摂取は心臓に負担をかけます。