運動後、血管のサイズが増加しますか?
運動トレーニングの結果の1つは、訓練された運動筋肉の血管サイズ(直径)の増加です。この直径の増加により、より多くの血液が血管を流れ、収縮性筋肉により多くの酸素を供給することができます。これは、好気性と嫌気性の運動代謝の両方で筋肉のパフォーマンスの向上に寄与します。
運動トレーニングの結果の1つは、訓練された運動筋肉の血管サイズ(直径)の増加です。この直径の増加により、より多くの血液が血管を流れ、収縮性筋肉により多くの酸素を供給することができます。これは、好気性と嫌気性の運動代謝の両方で筋肉のパフォーマンスの向上に寄与します。