心拍数を調節するものは何ですか？

心拍数は、自律神経系によって調節されます。自律神経系は、不随意の身体機能を制御する末梢神経系の分割です。自律神経系には、交感神経系と副交感神経系の2つの枝があります。

* 交感神経系 心拍数と血圧を上げ、身体を身体活動に備えます。

* 副交感神経系 心拍数と血圧を低下させ、休息と消化を促進します。

心拍数は、年齢、性別、フィットネスレベル、薬などの他の要因にも影響されます。