手を洗う方法と時期 - WebMDビデオを見る
[ナレーター]：手を洗うことは、細菌の拡散を防ぐためにできる最も重要なことの1つです。それを正しく行う方法は次のとおりです。
[ステップ1：きれいな流水（暖かいまたは寒い）で手を濡らし、蛇口をオフにして、石鹸を塗ります。]
[ナレーター]：きれいな流水（暖かいまたは寒い）で手を濡らし、タップをオフにして、石鹸を塗ります。
[ステップ2：石鹸と一緒にこすりながら手を泡立てます。指の背中、指の間、爪の下に必ず泡立ててください。]
[ナレーター]：石鹸と一緒にこすりながら手を泡立てます。必ず手の後ろを、指の間、爪の下に泡立ててください。
[ステップ3：少なくとも20秒間手をスクラブします。 「ハッピーバースデー」の歌を最初から最後まで2回ハイムして、自分で時間を過ごすのを助けます。]
[ナレーター]：少なくとも20秒間手をこすります。 「ハッピーバースデー」の歌を最初から最後まで2回ハイして、自分で時間を過ごすのに役立ちます。
[ステップ4：きれいな流水の下で手を十分にすすぐ。]
[ナレーター]：きれいな流水の下で手をよくすすぎます。
[ステップ5：きれいなタオルまたはエアドライで手を乾かします。]]
[ナレーター]：きれいなタオルまたはエアドライで手を乾かします。
[ナレーター]：特にトイレを使用した後、食べる前、咳やくしゃみの後、頻繁に手を洗うことを忘れないでください。手を洗うことで、細菌の拡散を防ぎ、健康を維持することができます。