口の屋根にある金属製の電化製品を話したり飲み込んだりするためのヒントは何ですか？
話す
* ゆっくりとはっきりと話します。 これは、あなたがあなたの言葉の唇を避けたり、あなたの言葉を殺したりするのに役立ちます。
* 友人や家族と話す練習。 これにより、フィードバックを得て、はっきりと話していることを確認する機会が与えられます。
* 鏡を使ってあなたが話すときにあなたの口を見る。 これにより、口がどのように動いているかを確認し、必要に応じて調整するのに役立ちます。
嚥下
* 頻繁に水の小さな一口を飲み込む。 これは、口を湿らせ、バンドが歯に固執するのを防ぐのに役立ちます。
* 粘着性のある食べ物を食べないでください。 粘着性のある食べ物は、バンドに巻き込まれ、飲み込むのが難しくなります。
* 食べ物を徹底的に噛みます。 これは、食べ物がバンドに巻き込まれないようにするのに役立ちます。
* ストローで飲み込む練習。 これは、適所のバンドで飲み込むという感覚に慣れるのに役立ちます。
追加のヒント
* バンドをきれいに保ちます。 歯を磨き、定期的にフロスして、バンドに巻き込まれる可能性のある食べ物や破片を取り除きます。
* バンドで遊んでください。 これにより、バンドにダメージを与え、話すことや飲み込むのがより困難になります。
* 定期的に歯科医をご覧ください。 あなたの歯科医はあなたのバンドをチェックして、彼らが適切にフィットしていることを確認し、必要な調整を行います。
モルバンドは慣れるのに時間がかかることがありますが、これらのヒントに従うことで、移行を容易にすることができます。