鼻の声を改善する方法
必要なもの
- 18インチの清潔な水槽用エアチューブ
手順
評価
家族や友人に自分の話し方を聞いてもらい、評価してもらいましょう。アメリカ英語はイギリス英語に比べて鼻音が強い傾向があります。自分のアクセントが地域に合っていれば、鼻声を無理に減らす必要はありません。
鼻音と非鼻音の違いを確認
水槽用エアチューブの片方を鼻孔に入れ、もう片方を耳の入口に当てます。「m」「n」「ng」の音を約5秒間出し、空気がチューブを通って耳に届くのを感じます。次に「s」「f」「sh」の音を出し、空気が流れないことを確認します。60〜70回呼吸しながらチューブを通る空気を感じてみてください。
音読で気付く
以下の文を声に出して読み、気流の違いを感じます。
「シシーは空にある太陽を見ます。」
「彼女は買い物に行きました。」
「私はさくらんぼとチーズを食べます。」
エクササイズ
- あくびを数回行う。顔の筋肉が緩み、軟口蓋が上がり鼻腔が閉じやすくなります。
- 「m b」を6回繰り返す。b のときに鼻から空気が漏れたら、音と音の間に短い間隔を置き、徐々に間隔を縮めて速く発音します。目標は「m」のときは鼻から、「b」のときは口から空気が出ることです。
- 手順2と同様に「n d」や「ng g」など別の音の組み合わせで練習する。
- 「ink」の音を力強く数回言い、続いて「and」「pink」「under」「bank」「Monday」「lank」「handy」などの単語でも同様に行う。鼻音（m, n, ng）のみが鼻から出るように意識し、必要なら手順2のチューブを使ってフィードバックを得る。
- 鼻音と非鼻音が混ざった早口言葉を音読する。例：「My marvelous mother makes magnificent macaroni」や「Many men make much money on Mondays」や「Nora the nice nurse nurses no noisy naughty children」など。