耳鳴りを助けるビタミン

耳鳴りは、通常、外部の音が存在しない場合、耳の鳴り声または口sであると説明されます。このリンギングは一時的なものであるか、永続的な場合があります。以下は情報としてのみ提示されていることをお勧めします。これらのアイデアについてあなたの医療専門家と話し合い、彼女のケアの下でのみそれらを実行してください。

1. 原因

   • この苦しみには、耳の感染症、耳の怪我、線維筋痛症などの合併症など、多くの原因があります。ただし、最も一般的な原因は、特に長期間にわたって大きな音にさらされることです。大音量のコンサートに出席した後、耳に一時的な鳴り響をすることがあります。これは通常、数時間後に沈静化します。

   浸透性損傷

   • 爆発などの大音量の露出が十分に深刻な場合、「繊毛」と呼ばれる耳の繊細な細胞が破壊されるため、永久的な耳鳴りを引き起こす可能性があります。彼らは癒しません。採掘やJackhammerの使用などの一部の職業で発生するように、長期間にわたって大きな音にさらされ、大量のレベルで音楽をヘッドフォンやイヤホンで聞くことは、永続的な損傷を引き起こす可能性があります。

   ビタミンA

   • 報告によると、ホメオパシー法を使用して耳鳴りを治療することは、音響外傷が発生した直後に、できれば12時間以内に始まったときに最良の結果が得られます。スイスの研究では、爆発の生存者がビタミンAを大量に摂取することにより、聴覚を取り戻すことができたことがわかりました。 6週間、300,000 IUのビタミンAが投与されました。この多くのビタミンAの長期使用はお勧めできず、肝臓の損傷を含む副作用を引き起こす可能性があります。妊娠中の女性は、1日あたり5,000 IUを超えるビタミンa。

     を服用すべきではありません

   ビタミンB12

   • イスラエル陸軍の研究により、ビタミンB12の1日250 mgを6週間服用したことから利益が報告されています。 B12は、高用量でも非毒性と見なされます。

   ビタミンE

   • ビタミンEは、血流でビタミンをより利用できるようにします。少量のみが必要であり、6週間服用した100 IUだけが効果的です。血液シンナーも服用している場合は、食事にビタミンEを追加する前に医師に相談してください。

   ビタミンCおよびD

   • バイオフラボノイドも含むビタミンCサプリメントは、適切な免疫系機能に役立ち、耳の感染を防ぐのに役立ちます。ビタミンDは、免疫系の強化にも役立ちます。毎日400 IUのサプリメントを摂取できます。