高血糖の副作用と対策

血糖値の基準

正常な血糖値は70〜120 mg/dLです。血糖値が120 mg/dLを超えると高血糖（ハイパーグリセミア）となり、70 mg/dL未満になると低血糖になります。どちらも健康に深刻なリスクをもたらします。

主な原因は糖尿病や耐糖能異常（IGT）などの基礎疾患です。米国糖尿病協会によると、米国人口の約8％が何らかの糖尿病を抱えています。

その他、重篤な疾患によるストレス、膵臓がん、腎臓・肝臓疾患、感染症、糖質や炭水化物の多い食事、激しい運動なども血糖値上昇を招くことがあります。

高血糖は腎障害・腎不全、視力低下、心血管系障害、その他臓器の機能障害、血液循環障害を引き起こす可能性があります。放置するとケトアシドーシスを起こし、昏睡や死に至ることもあります。

バージニア大学医療システムの研究では、血糖値が270 mg/dLを超えると一時的に脳機能が低下し、言語能力や反応速度、計算力が低下することが示されています。

主な症状は過度の喉の渇きと頻尿、食事制限なしの体重減少、倦怠感・疲労感、視界のぼやけ、手足のしびれなどです。

血糖測定器で簡単に血糖値を確認できます。医師は空腹時血糖（FBS）や経口ブドウ糖負荷試験（OGTT）で診断し、持続的な高血糖が疑われる場合はHbA1c検査で過去数か月の平均血糖管理状況を評価します。

治療は低炭水化物・低糖質の食事、適度な運動、必要に応じた薬物療法（経口薬またはインスリン注射）です。具体的な治療方針は医師と相談してください。