血糖値の急降下（低血糖）とは？

低血糖（血糖値の急降下）とは

低血糖は、血中のブドウ糖濃度が異常に低くなる状態で、糖尿病患者に特に注意が必要です。

正常血糖値と低血糖の基準

一般的な空腹時血糖値は70〜110 mg/dLです。血糖値が70 mg/dL未満になると、低血糖の症状が現れます。

主な症状

• 震え
• 発汗
• 空腹感
• イライラ
• 混乱
• めまい
• 頭が軽くなる感覚
• 視界がぼやける
• 唇・舌・指先のしびれやチクチク感
• 痙攣
• 意識喪失

対処法

症状が出たらすぐに血糖値を測定し、低い場合は速やかに糖分を摂取します。代表的な糖分源は以下の通りです。

• ジュースや普通の炭酸飲料 1 カップ
• はちみつ 大さじ1
• 砂糖入りキャンディやガム 1 個
• ブドウ糖タブレット 4〜6 錠

15 分以内に血糖値が上がらない、または重篤な症状（痙攣や意識障害）がある場合は、すぐに医師または救急（119）へ連絡してください。

予防と管理

バランスの取れた食事、定期的な運動、医師の指示に従った薬物療法が低血糖の予防に重要です。