障がいを抱えても自立を実現する方法

はじめに

近年、障がい者の権利団体の活動により、障がい者に対する社会的な姿勢は大きく変わってきました。米国の「障がい者差別撤廃法（ADA）」は、障がいを理由とした差別を禁じています。障がい者自身も、障がい者が直面するバリアの実態を広く伝えるために啓発活動を行っています。

1. 感情の変化を受け入れる

障がいを抱えると、感情が揺れ動くのは自然なことです。障がいになった直後の感情が、将来の自分の姿と必ずしも一致しないことを認識しましょう。カウンセリングが提供される場合は、積極的に利用してください。同じような経験を持つ人との対話は大きな支えとなります。
2. 生活環境と支援技術を検討する

自立生活を実現するためのさまざまな適応策や補助具を調べましょう。現在の住居を改修するか、障がい者向けの自立生活センターに移るかを比較検討します。近年は軽量で電動操作が可能な車椅子や、特別改造された自動車など、技術の進歩が著しいです。ハイテク技術は、就労や学習の機会も広げてくれます。
3. 周囲の人への配慮と自己主張

家族や友人は、助けようとするあまり不適切な言動を取ることがあります。自分が時には一人でいたい、あるいは自分の判断で行動したいことを正直に伝えましょう。自立心を守りつつ、相手の善意に対して忍耐強く接することが大切です。