脳損傷した人のための本を読む方法
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必要なもの
- book
- 同じ本の音声コピー
- ノートブック
- 鉛筆
手順
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- 1 <図>
自分にプロンプトを与えると、空白のページがはるかに気が遠くなるように見えます。 図>ノートブックのページに次の見出しを書いてください:誰、何、いつ、どこで、なぜ。メモに向かうたびに部屋を出てください。
- 2 <図>
オーディオブックはテープ、CD、またはmp3にあります。 図>オーディオブックを再生し、同時に本のハードコピーを読んでください。頻繁にオーディオを一時停止し、長いまたは複雑なセクションを再生できるようにします。
- 3 <図>
時間をかけてはっきりと書きます。 図>一時停止するたびにメモを取ってください。誰が、何を、いつ、どこで、なぜ質問に答えて、あなたを重要または興味深いものとして襲う他の情報を書き留めてみてください。章やセクションのタイトルが付いている場合は、タイトルも書き留めてください。
- 4 <図>
イライラしないでください。処理する機会を自分に与えてください。 図>各章またはセクションが終了した後に書いたものを停止して確認します。素材が混乱していると思う場合は、巻き戻して再度レビューしてください。追加のメモを取るか、書き留めたものを明確にしてください。メモが明確であると感じたら、読んだものを思い出すことができます。
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助けを求めることを恐れないでください。 図>自分のペース。 Do not try to read an entire book in a single day -- go easy on yourself.疲れを感じ始めるときはいつでも止めて、1〜2日で戻ってきてください。あなたが圧倒されたり混乱していると感じたら誰かに助けを求めてください。
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