ガムの成長を促進するためのビタミン

歯周病は細菌によって引き起こされ、歯を支える骨に進行する可能性のある炎症を引き起こす可能性があります。適切なブラッシング、クリーニング、フロスは、歯茎を健康で強く保つのに役立ちます。歯周病は、歯がゆるくなり、脱落することさえあります。

1. 重要性

   • 歯周病は、歯肉炎、歯周炎、進行性歯周炎の3つの段階で到着します。歯肉炎は注意と治療で逆転する可能性があり、さらなる損傷を防ぐために歯周炎を停止することができます。進行した歯周炎は不可逆的であり、最も深刻な場合には歯の除去が必要になる場合があります。

   症状

   • 歯茎が炎症を起こしたり病気になったかは、赤み、腫れ、出血、歯や歯茎からの膿、一定の口臭、噛みつきの変化が含まれます。

   ビタミンC

   • カリフォルニア大学サンフランシスコ校、歯科学部の研究では、ビタミンCの摂取量と健康な歯茎の重要性が示されました。この研究は、ビタミンC欠乏が歯茎の出血、腫れ、ゆるい歯、顎骨のミネラル含有量の減少を引き起こすことを示しました。

   筋力と感染の戦闘機

   • ビタミンDは強力な歯茎や歯を促進するのに役立ちます。ビタミンEは、歯茎を病気から保護するのに役立つ不可欠な抗炎症です。亜鉛はまた、歯肉感染症から離れています。

   ダイエット

   • 果物や野菜が豊富な健康的な食事は、必須ビタミンの適切な摂取が消費され、歯周病の予防に役立つことを保証します。マルチビタミンも重要です。アルコール、酸性食品、砂糖のような飲み物やスナックを避けることを強くお勧めします。

   事実

   • 35歳以上のアメリカ人の75％以上が何らかの形の歯周病を患っています。簡単な検出と予防は歯を救います。健康な歯を持つためには、人は健康な歯茎を持っている必要があります。