パーキンソンズ＆ストレス

パーキンソン病は、運動系障害である病状です。それはドーパミンを産生する脳細胞の損失によって引き起こされます。それは漸進的な病気であり、しばしば震えだけで始まります。パーキンソン病の他の主な症状は、幹と手足の硬直、脚、顔、顎、腕と手の震え、調整とバランスの障害、姿勢の不安定性と動きの遅さです。いくつかの要因は、パーキンソン病を悪化させ、悪化させる可能性があります。そのような要因の1つはストレスです。

1. ストレスと慢性的な病状

   • ストレスは慢性疾患と非常に密接に関連しています。ストレスは、感情的で肉体的な多くの場所から派生できます。ストレスは、仕事、家族、友人、疲労、不安、そしてこの進歩的な病状によってもたらされる制限と困難に対処しなければならないことから引き起こされる可能性があります。ストレスは、パーキンソン病の症状、特に震えを大幅に強化する可能性があります。あなたの日常生活の中でストレスを軽減するさまざまな方法があり、それがパーキンソン病に役立つ可能性があります。

   演習

   • 運動は、パーキンソン病の症状を緩和するのに役立つ大きなストレス救済者です。体の可動性を高めることで症状の減少に役立ちます。これにより、パーキンソン病の人の生活の質が向上します。また、感情的な効果があります。ストレスに苦しんでいる人にとって、運動は気分を高めることができます。パーキンソン病のストレスを受けた個人にとって有益ないくつかのエクササイズは、太極拳とヨガであり、どちらも体のバランスと柔軟性を向上させます。

   態度

   • あなたの全体的な態度は、ストレスの多い感情を減らすのに役立ちます。人生とパーキンソン病の両方があなたに投げることができるすべてのストレスの多い状況の中でさえ、あなたの姿勢を前向きで明るい状態に保とうとすると、パーキンソン病の症状を不快に感じる可能性は大幅に減少します。病気が自分の存在を定義しないことを確認し、代わりに彼らを幸せにする他のことに焦点を合わせることによって、人々はこれを行うことができます。

   サポートグループ

   • グループをサポートし、パーキンソン病であなたが何を経験しているのかを正確に理解している他の人と話すことは、ストレスを和らげる素晴らしい方法です。全国に多くのパーキンソン病サポートグループがあります。これは、対処を大いに支援し、パーキンソン病とそれと一緒に暮らす方法についての貴重で有益な情報を交換して得ることができます。あなたが持っているかもしれない質問や懸念にも対処することもできます。

   注意

   • ストレスは、パーキンソン病などの病気に対処し、生きようとする人にとって非常に有害です。これは、病気の症状がストレスで増幅されているという事実によるものです。一部のパーキンソン病患者がストレスを感じて自分の生活を処理しようとするときに行う非常に危険なことの1つは、彼らの薬を過剰摂取することです。投薬の過剰摂取は非常に有害であり、早期障害者になるなどの永続的な副作用を引き起こす可能性があります。パーキンソン病の人が安全上の理由で、適切な投与量の薬を服用することが非常に重要です。