線維筋痛症の治療オプション

薬物療法

線維筋痛症の痛み緩和には、処方薬としてサベラ（デュロキセチン）、シンバルタ（デュロキセチン）、リリカ（プレガバリン）などが用いられます。場合によっては、抗うつ薬やオピオイド、ベンゾジアゼピンが処方されることもあります。また、疼痛点にリドカインを注射して痛みを軽減する方法や、睡眠改善のための薬が必要になることもあります。

運動療法

定期的なストレッチや有酸素運動は痛みの軽減に効果的です。できるだけ毎日、無理のない範囲で続けることが推奨されます。

睡眠管理

規則正しい睡眠リズムを保つことが症状改善につながります。毎日同じ時間に就寝・起床し、就寝前のカフェイン、アルコール、糖分は控えましょう。

理学療法

強い痛みやこわばり、可動域の制限がある場合は、理学療法士の指導のもとでストレッチや筋力トレーニング、温熱療法などを行うと効果的です。

その他の治療法

マッサージ、指圧、鍼灸、水療法、リラクゼーション法、アロマテラピー、カイロプラクティック、認知行動療法など、補助的なアプローチも症状緩和に役立ちます。