カンジダを体内から浄化する方法

カンジダとは

カンジダは二倍体の真菌で、体内に自然に存在しています。しかし、時にこの酵母様真菌が大腸に過剰に増殖し、口腔カンジダ症、膣カンジダ症、痛み、じんましん、頭痛、線維筋痛症や慢性疲労症候群などの自己免疫疾患を引き起こすことがあります。カンジダの増殖は、抗生物質の過剰使用、空気中の汚染物質、食物不耐症、コルチコステロイドの使用が原因となります。

食事療法

過剰なカンジダを除去するには、まずグルテンフリーの食事を始める必要があります。多くのパン、パスタ、菓子、スナック、加工食品にはグルテンが含まれますが、代替品は豊富にあります。玄米やスペルト小麦はグルテンフリーですし、米粉を使ったパンやパスタ、米乳もあります。キヌア、アマランサス、ミレットなどの穀物も選択肢です。肉、野菜、果物は自由に摂れますが、果物は糖分が多いため1日2個程度に抑えましょう。

外食はさらに難しいです。多くの肉料理はグルテンや酵母を含むソースで調理されているため、カンジダがある場合は外食を控えるか、ソース抜きで注文するようにしましょう。

プロバイオティクスはカンジダ過剰増殖に対抗する代表的な手段です。腸内の善玉菌を増やすことで酵母の増殖を抑えます。消化酵素も有効です。その他、にんにく、グレープフルーツシードエキス、猫爪（キャットクロー）、カイエンペッパーなどのサプリメントも酵母除去に役立ちます。まずはプロバイオティクスとにんにくなど1つの酵母除去サプリを併用し、体が慣れるまで様子を見ましょう。

カンジダが死滅すると自然に毒素が放出されます。食事でこれらの毒素を排除しようとすると、一時的に体調不良を感じることがありますが、これは正常な反応であり、時間とともに症状は軽減します。

医薬品

多くの医師は全身性の酵母感染に対してニスタチンを処方し、局所的な感染にはクリームを使用します。しかし、カンジダが根本的に除去されない限り症状は再発しやすいです。自然療法医はニスタチンを使用しないことが多く、代替医療の専門家の中にはニスタチンがカンジダの増殖を助長すると考える人もいます。

コロニックと腸洗浄

コロニック（腸洗浄）はカンジダの過剰増殖とその毒素を除去するのに非常に効果的です。上行結腸・横行結腸・下行結腸にわたって、25〜30ガロン（約95〜115リットル）の浄化水を通すことで、害となる物質を洗い流します。通常は5〜6回のセッションが必要です。施術中に軽い痛みや吐き気を感じることがありますが、これは正常で、施術後は多くの人が体調が改善したと報告します。

コロニックが難しい場合は、腸洗浄用の粉末を用いたクレンズも選択肢です。粉末を水に溶かして飲むことで、腸内のカンジダと毒素を排出します。