落ち着くためのトリック

多くの人々は、落ち着くためのさまざまなトリックがあると主張していますが、ほとんどは効果がありません。パンやトーストを食べることは、アルコールの一部を吸収すると主張されていますが、これは真実ではありません。アルコールは血流に直接吸収されますが、体は食物を異なって処理します。ただし、より迅速かつ効果的に落ち着くためにできる簡単なことがいくつかあります。

1. フルクトースを消費します

   • コウモリは一般に、彼らが食べる果物で発酵させたアルコールから酔っています。科学者は、イスラエルのネゲフのベン・グリオン大学のフランシスコ・サンチェスのように、コウモリが「酔っている」とき、フルクトースが高く、天然の砂糖である特定の果物を食べることを観察しました。これは、コウモリがより速く落ち着くのに役立ちます。同じ方法を人間に適用することも同様に機能します。フルクトースが多い食品には、ほとんどの果物、ハードキャンディー、ソフトドリンクが含まれます。

   軽い運動

   • MythBustersで紹介されているように、研究により、ジョギングやジャンプジャックなどの軽い運動を行うことで、より速く落ち着くのに役立ちます。運動は、体の循環を刺激するのに役立ち、血液中のアルコールをより迅速に除外できるようにします。この方法は、非常に酔っている人の運動機能の欠如が運動をほとんど不可能にするため、やや酔っている人にのみ推奨されます。

   睡眠/時間

   • はるかに落ち着くための最良の方法は、単に待つことです。ボディは1時間あたり約1オンスのアルコールを処理しているため、誰かが完全に落ち着くには時間がかかります。時間を過ごすための最良の方法は、眠ることです。多くの落ち着いた丸い丸薬や治療法がありますが、それらはあなたの体のプロセスをより速くすることはありませんので、待つことは本当に落ち着くための最も効果的な方法です。