薬物中毒の疑いを打ち負かすにはどうすればよいですか？

麻薬中毒は、特定の状況に関係なく、激しく複雑です。多くの人々は、薬物中毒は簡単に乗り越えることができると主張していると仮定しますが、その次のステップを踏んでやめようとすると、通常はそうではありません。薬物中毒はあなたの人生に影響を与え、あなたを倒すだけでなく、あなたの周りの人々にも影響を与えます。中毒は慢性的な問題であり、ユーザーと周囲の人々にとって有害な結果をもたらす可能性があります（参考文献1を参照）。多くの努力と動機付けが必要ですが、5つの重要なステップに従うことで、薬物中毒の疑いに打ち勝つことができます。

手順

1. • 1

     問題があることを認めてください。薬物中毒に対処する人の大半は、問題があることを認めません。中毒に伴う多くの恥ずかしさと恥があり、多くの場合、人は自分の心の中でそれが真実であることを知っていても、依存症を持っていることを認めたくありません。開いて正直になるには勇気と強さが必要です。否定から抜け出し、薬物に問題があることを認めるまで、あなたは前進して中毒と戦うことはできません。

   • 2

     助けを得る。麻薬中毒だけを克服しようとしないでください。繰り返しますが、薬物中毒に関連する多くの恥があるため、これは挑戦的です。家族や親しい友人と話し、あなたのことを気にかけている人はあなたのためにそこにいて、あなたの人生のこの困難な時期を通してあなたを助けてください。あなたの愛する人は思いやりとサポートの源であり、あなたがこの戦いと戦うために必要な力をあなたに与えることができます（参考文献2を参照）。

   • 3

     リハビリに確認してください。リハビリという言葉はほとんどの人を恐ろしく恥ずかしく思いますが、回復の重要なステップです。薬物リハビリテーションセンターまたは薬物治療センターの目標は、薬物中毒者の身体的および心理的依存に対処することです（参考文献3を参照）。撤退の初期段階は、薬物中毒を克服するのが最も困難な部分の1つであり、愛する人の支援があっても十分ではありません。麻薬リハビリには、それぞれの中毒者と一緒に働き、安全で健康に保つことを保証する専門の医師と心理学者がいます。

   • 4

     あなたの人生に必要な変更を加えてください。あなた自身のためにより前向きな環境を作成するためにできることすべて、あなたはより良いです。あなたの古い友達がまだ麻薬を服用しているか、そうでなければ否定的な影響を与えている場合、新しい友達を作ってください。ダウンタウンやバーではなく、友人や家族と一緒に図書館、カフェ、自宅でぶらぶらし始めます。特定の状況を避けることで、あなたは誘惑を防ぐことを妨げます。

   • 5

     毎日肯定的な断言をしてください。特定の点で、中毒者は常に中毒者です。清潔になった後でも、薬物についてよく考え、渇望や離脱症状を経験することがよくあることがわかります。毎日自分自身に前向きな断言をすることで、あなたはあなたが勝った大きな戦いと軌道にとどまることがどれほど重要かを思い出します。