アルコールとタバコの依存症について知っておくべきこと

米国ではアルコールとタバコだけが合法的に使用できる嗜好品です。過度に摂取すると依存症となり、健康や生活に深刻な影響を与えます。本稿では、アルコール依存症とタバコ依存症の特徴、影響、対処法について解説します。

アルコール依存症

毎日アルコールが必要と感じる人は、アルコール依存症の可能性があります。依存は徐々に進行し、飲酒量が増えるほど戒断が困難になります。

タバコ依存症

タバコ製品に含まれるニコチンが依存の主因です。ニコチンはヘロインやコカインに匹敵するほど強い依存性を持ちます。

依存症がもたらす影響

• アルコール依存は仕事や人間関係に支障をきたし、酔った状態での判断ミスが増えます。
• タバコ依存は、世界銀行が編纂した『開発途上国における疾病対策優先順位』によれば、21世紀末までに10億人の死亡原因になると予測されています。

身体への影響

• アルコール依存はアルコール性認知症（アルツハイマー病に類似）や肝硬変などの肝疾患を引き起こすことがあります。
• タバコはがんの主要なリスク因子であり、肺がんをはじめとした多くの癌を誘発します。

治療法

• アルコール依存の第一歩は医療機関でのデトックスです。専門医の監督下で安全に離脱を進めます。
• タバコ依存にはニコチンパッチやガムなどの代替療法が一般的です。徐々にニコチン摂取量を減らし、身体の欲求を薄らげます。