アルコールまたは薬物中毒を制御するための毎日のステップ

一度にある日は、回復サークルでよく聞かれることを控えます。中毒者は、回復を毎日の目標にし、将来の成功を保証するために、過去の清潔な時間やいなくなることで休まなければなりません。規律と説明責任は、薬物やアルコールの中毒から清潔で自由に保つための鍵です。アルコール依存症の匿名や麻薬匿名などの12段階のプログラムは、多くの中毒者にとって実行可能な戦略を定めました。

1. 高出力

   • 自分よりも高い人の力が必要であることを認識してください。あなたが神を理解しているように、神への強い精神的なコミットメントは、あなたに回復の基盤を与えることができます。誰も単なる意志を通して中毒の鎖を破ることはできません。あなたが薬物やアルコールを避けるためには、あなたの性格の変容に触発された信仰が必要です。多くの中毒者は、一度に1日にそれを作るのを助けるために、神への祈りの中で一日を始めます。

   交際

   • メンターまたはスポンサーを持つことは、多くの中毒者がきれいに保つのに役立ちました。 12段階のプログラムでは、新人が彼らがよくコミュニケーションをとっている人を選択し、回復プロセスで役立つと信頼します。回復中のアルコール中毒者または麻薬中毒者が、彼または彼女が彼のスポンサーに電話して、誰かが回復を気にかけていることを知って励ましと支援を得ることができると感じたとき。彼らは、再発することで彼らのスポンサーによって彼らにコミットした信頼と時間を傷つけたくありません。

   文献

   • 多くの中毒者は、回復の問題に対処する精神的で心に強く訴える文献を読んでいます。彼らはスポンサーと一緒に回復の12のステップを乗り越え、中毒に関連する問題について考えます。新しい考え方を学ぶことで、彼らは別の行動方針を選択できます。彼らは、彼らの現在のライフスタイルが、刑務所、精神疾患、そしておそらく死を含むさらなる問題に彼らを導くだけであることを認識しています。麻薬やアルコールについての明確な真実で彼らの思考をプログラミングすることにより、彼らはより多くの生命を与える別の活動を選ぶことができます。