柔らかい耳垢の取り除き方

人間の耳は非常に複雑で、自己清浄機能が備わっています。耳の中の細かな毛が耳垢を外側へ押し出し、汚れや異物を取り除きます。柔らかい耳垢が外側に達すると蓄積しやすく、放置すると硬化して耳道が詰まる恐れがあります。詰まりは軽度の難聴や耳感染症の原因になることがありますので、適切に除去することが大切です。

必要なもの

• 洗面タオル（温かく湿らせたもの）
• 耳垢除去用点耳薬（耳滴）
• ティッシュまたはタオル
• バルブシリンジ（スポイトシリンジ）

手順

1. 温かく湿らせた洗面タオルで耳の外側を優しく拭き取ります。指にタオルを巻き、耳垢が付着した部分を軽くこすってください。

2. 清掃したい耳を上向きに傾け、耳垢除去用点耳薬を数滴垂らします。数分間そのまま置き、続いて頭を反対側に傾けて滴を流し出します。ティッシュやタオルで滴を受け取ります。両耳で同様に行います。

3. バルブシリンジのバルブを絞って空気を抜き、先端を温かい水に浸して吸い上げます。頭を傾け、シリンジの先端を耳道の入口（耳垢がたまっている部分のすぐ外側）に当てます。

4. バルブをゆっくりと押し、温水を耳道に流し込みます。水が流れ出すと同時に耳垢が洗い流されます。耳の下にティッシュやタオルを置き、水を受け止めます。

5. シリンジを取り外し、残った水が自然に排出されるのを待ちます。必要に応じて指で耳たぶを軽く動かし、水を完全に抜きます。反対側も同様に行います。