飛ぶときに耳を片付ける方法

飛ぶとき、昇順と降順中に標高の変化は、空気圧の変動を引き起こします。 冷たく、混雑した鼻または喉または副鼻腔感染症がある場合、耳管（中耳を鼻の後ろと喉の後ろに接続するチューブ）がブロックされる可能性があります。 この閉塞は、中耳の空気を意味し、外の空気は自由に流れず、均等になりません。結果として生じる痛み、不快感、または外傷は、バロトラウマまたは侵入炎と呼ばれます。

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必要なもの

• ガムまたはキャンディ
• decongestant pillまたはnasal spray
• 耳栓

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手順

1. • 1 <図>
     飲み込みを奨励するためにガムを噛んだりキャンディーを食べたりしてみてください。

     Medicing.netによると、飲み込みまたはあくび。これらの活動は、耳管を押す筋肉を使用します。これは、閉塞をきれいにして空気を流し、圧力を均等にするのに役立ちます。

   • 2

     Valsalva Maneuverを使用して、WebMDを提案します。鼻を閉じて口を閉じて、鼻からそっと空気を押し出します。これは、耳管の閉塞を通り過ぎて空気を強制するのに役立ちます。あなたが聞くポップノイズは、空気が平等になっています。 この手法を定期的に使用して、特に上昇と下降中に使用します。

   • 3

     Medicing.netによると、飛行の1時間前に腸の丸薬または鼻スプレーを服用してください。 これらの薬はあなたの鼻膜を収縮させ、閉塞の可能性を減らします。

   • 4

     耳栓を使用します。 飛行用に特別に設計されたイコライジングの耳栓は、耳への空気の流れを減らし、内耳に平等にする時間を増やします。上昇する前にそれらを入れて、飛行機が下降するまでそれらを残してください。