乾燥した耳垢の安全な取り除き方

耳垢は外部からの細菌や汚れが耳の奥へ侵入するのを防ぐために、耳道の内側で自然に生成されます。適量の耳垢は有益ですが、過剰になると耳道が詰まり、聴覚が低下することがあります。そのような場合は、余分な耳垢を除去する必要があります。耳は非常にデリケートな部位なので、除去作業は慎重に行うことが重要です。

必要なもの

• 耳管洗浄器具（シリンジタイプ）
• 目薬用スポイト
• 消毒用アルコール（イソプロピルアルコール）

手順

1. 薬局などで耳管洗浄器具を購入します。これはシリンジの形をした容器で、温水や生理食塩水を入れて使用します。
2. ぬるま湯（体温約37℃）をシリンジに注ぎ、満たします。
3. 片手でシリンジを持ち、もう一方の手で耳の上部をやや後方に引いて耳道を開きます。
4. シリンジの先端を耳道に優しく差し込み、バルブをゆっくりと押して温かい水を注入します。作業はシンクの上で行い、注入中は頭を少し前に傾けておきます。
5. 耳をシンク側に傾け、水が自然に流れ出るのを待ちます。
6. 目薬用スポイトに消毒用アルコールを取り、数滴を耳に垂らして乾燥させます。その後、再び耳を傾けてアルコールを排出します。

※作業中は耳道を傷つけないよう、決して強い圧力を加えないでください。また、症状が改善しない場合や痛みがある場合は、医師の診察を受けることをおすすめします。