耳鳴り（ティンナイトス）の原因とは？

耳鳴り（ティンナイトス）は、耳や頭の中で音が鳴る感覚が続く症状です。原因はさまざまで、約3,600万人のアメリカ人がこの状態に悩まされています。

原因

• 加齢や長期間の騒音曝露による難聴
• 大音量の音楽・工事音などの急激な騒音
• 特定の薬剤（抗生物質、利尿剤、抗炎症薬など）
• アレルギー、腫瘍、血圧異常などの健康問題

症状

• 耳鳴り（リング、ブーン、ザーッといった音）

治療法

• 補聴器や音マスク装置の使用
• 薬物療法
• ティンナイトス再訓練療法（TRT）やカウンセリング
• リラクゼーションやストレス管理

対処法

• 音量を抑えた音楽や自然音（海の波、風、鳥のさえずり、虫の鳴き声）を聞く

予防・解決策

• コンサートや狩猟など騒がしい環境では必ず耳栓やイヤーマフを使用する
• 日常の草刈りやDIY作業でも耳保護具を常備する