耳を止める方法を解き放つ方法

人々が「止められた」耳の不快な感覚を体験することはかなり一般的です。耳のバロトラウマは、この感覚の適切な医学用語です。耳管（中耳を鼻の後ろと喉の後ろに接続するチューブ）に閉塞があるときはいつでも、外耳道の両側の圧力は不平等になります。息苦しい感覚は、この状態の症状です。バロトラウマは、一般に、人々が飛んだり潜ったりするとき、またはより高い高度にあるときに発生します。バロトラウマの圧力を軽減するためのいくつかの救済策が存在します。

手順

1. • 1

     ガムをかみます。口の中の空気の摂取と組み合わされた一定の動きは、時には耳管をきれいにするのに十分な場合があります。チューブが透明になると、圧力が緩和されます。硬いキャンディーを食べると、同様の結果が得られる可能性があります。

   • 2

     深く吸い込みます。息を吐く前に、口を閉じて、鼻孔を閉ざしたままにします。ゆっくりと優しく息を吐き、耳管をきれいにします。この状態での強力な呼気は鼓膜の損傷を引き起こす可能性があるため、これは慎重に行う必要があります。

   • 3

     あくびをしてみてください。大きなあくびは、しばしば耳管のブロックを解除し、耳のバロトラウマの不快感を和らげるのに効果的です。

   • 4

     抗ヒスタミン薬および/または枝肉除去剤を服用して、風邪やアレルギーの症状を緩和します。風邪、副鼻腔感染症、アレルギーに対処する人々は、一般的に耳のバロトラウマの影響を受けます。これらの薬は、状態を悪化させる可能性のある閉塞や腫れのない頭を自由に保つことができます。

   • 5

     これらの方法が耳の圧力を軽減するために何もしない場合、または侵入障害が継続的に再発した場合は、医師に連絡してください。排水または耳の痛みが経験されている場合は、医師に連絡することが特に重要です。