スイマーの耳の痛みの緩和

スイマーの耳は、外耳道の中に水が蓄積する状態です。水の蓄積は、運河内の皮膚を刺激する可能性があり、真菌や細菌が刺激された皮膚に入ると感染につながる可能性があります。水泳選手の耳の一番の症状は、特に外耳道の近くで圧力がかかる場合、外側の耳に沿った痛みです。耳葉の反対側の小さな皮膚フラップに圧力をかけることは、状態のテストの主要な方法です。耳が癒されている間、痛みを軽減する方法がいくつかあります。

1. さらなる感染を防ぐ

   • 耳を乾燥させることが最も重要なステップです。耳が感染している間に外側の耳に入る水は、耳をさらに刺激し、治癒に時間がかかります。必要に応じて、スイマーの耳を持つ人々は、耳が癒されている間、数日間髪を洗うことを避けるべきです。水が耳に入る場合は、できるだけ早く排水してきれいにします。これを行う最良の方法は、頭を横に傾けるようにして、感染した耳が下方に向かってポイントし、耳にティッシュを持ち上げて水を排出するときに水を捕まえることです。

   治療

   • 休息は、耳が癒されるのに最適な薬です。体が耳の癒しに集中できるように、できるだけ多くの活動を避けてください。ビタミンCが豊富な果物、野菜、その他のものをたくさん消費することは、治癒プロセスに役立ちます。抗生物質の耳の滴は、痛みを軽減し、治癒を加速するのに役立ちます。特に子供には処方筋力の滴が必要なので、医師から処方箋を入手する必要があります。数滴を耳に入れてから、頭を傾けて、滴が外耳道の中に残るようにします。この位置に約5〜10分間頭を保持するだけで、上記の方法と同様に、頭をもう1つの方法で傾け、ドロップを組織に排出するだけです。これらの滴は通常、1日または2日間のみ、1日に2〜3回適用する必要があります。より深刻なケースでは、より長い使用が必要になる場合がありますが、1週間以上滴が必要になるべきではありません。市販の鎮痛剤は必要ないはずです。