耳の痛みを和らげる方法

耳の感染症の種類

耳の痛みは主に外耳と中耳の二つの部位で起こります。外耳は鼓膜から外側へ伸びる耳道の部分で、発熱や鼓膜の鼓動感、分泌物が見られることがあります。中耳は鼓膜の裏側に位置し、耳小骨が付着している空間です。ウイルスや細菌がこの空間に感染すると、圧迫感や高熱、膿様の分泌物が現れます。

ハーブでの対処法

• 感染の初期症状が出たら、アルコールフリーのエキナセアを経口で摂取します。

• 等量のニンニクオイル、オリーブオイル、モリン油を混ぜ、数滴を患部の耳に垂らすか、健康食品店で販売されているニンニクオイルの耳滴を使用します。

• 外耳の痛みには、粘土やタマネギ粉を水で練ってペーストにし、耳の外側に塗布します。

• アルコールフリーのゴールドンシールエキスを小さじ半分程度、3時間ごとに口に含んでうがいします。子供に与える場合は、無糖ヨーグルトに混ぜても構いません。

• ハイランズ社の『Earache Tablets』（ホモパシー）には、硫黄、カモミラ、プルサティラが含まれ、症状緩和に役立ちます。

医薬品での対処法

• 一般的には抗生物質が耳滴や錠剤で処方されます。抗生物質使用中は、酸性菌（プロバイオティクス）を含むヨーグルトやアシドフィルス錠で腸内フローラを保護しましょう。

• 痛みの程度に応じて鎮痛剤が処方されます。耳内に膿がたまった場合は、耳鼻咽喉科医がドレナージを行います。

• 副鼻腔の充血が原因の場合は、去痰・血管収縮剤で鼻詰まりを改善します。

• 発熱や痛みの管理には、アセトアミノフェンまたはイブプロフェンが有効です。

• 頻繁に中耳炎を起こす子供には、医師が耳管（チューブ）を挿入し、排液を促します。チューブは1〜2年で自然に抜け落ちます。

その他の治療法と生活上の注意

• 治療中は耳をできるだけ乾燥させましょう。入浴はシャワーよりも浴槽で行い、必要なら防水キャップで耳を保護します。

• 症状緩和のため、耳の後ろに温湿布と冷湿布を交互に当てます。

• 食物アレルギーが原因の場合があります。小麦、乳製品、大豆、トウモロコシ、ピーナッツ、単純炭水化物は避け、砂糖や乳製品は免疫抑制につながるため控えましょう。