自宅でできる安全な耳垢除去方法

耳垢は耳を外部の異物から守り、感染を防ぐ重要な役割を果たします。しかし、耳垢が詰まって鼓膜まで達すると液体がたまりやすくなり、医師の処置が必要になることがあります。感染がない場合は、家庭で安全に除去できる方法があります。

過酸化水素と蒸留水を使った除去法

1. 過酸化水素と蒸留水を同量（1:1）混ぜ、約200mlの溶液を作ります。

2. 漏斗やスポイトで少量の溶液を詰まった耳にゆっくり注ぎます。頭を横にし、対象の耳を上に向けた状態を1分間保ちます。

3. その後、耳を下に向けてシンクに溶液を流します。溶液とともに耳垢が流れ出るはずです。

4. 余分な耳垢が出なくなるか、溶液がなくなるまでこの手順を繰り返します。

1. 薬局やスーパーマーケットで耳洗浄キット（過酸化水素配合の洗浄液とプランジャー）を購入します。

2. キットの指示に従い、プランジャーに洗浄液を入れ、適度な圧力で耳に注入します。通常は1分以上液を保持します。

3. 注入後は耳を下に向けてシンクに液を流し、耳垢を除去します。

4. 何度か繰り返し、耳垢が完全に取れない場合は医師に相談してください。医師は温かい水で耳を洗浄します。