耳の圧迫感や痛みを和らげる方法

耳の圧迫感や痛みは、耳垢や液体が詰まることで起こります。耳垢は鼓膜を保護し、異物や感染から耳を守る役割がありますが、過剰になると詰まりの原因になります。無理に綿棒などで耳の奥を掃除しようとすると、詰まりが悪化する恐れがあるため、正しい方法で対処しましょう。

必要なもの

過酸化水素を耳に注ぎます。過酸化水素は自然の消毒剤で、耳の中の液体や耳垢を酸化して分解します。ボトルの注ぎ口から大さじ1杯程度をやさしく注ぎ、約5分間そのままにします。耳の中で泡がはじける音が聞こえるはずです。その後、シンクに流し出します。
市販の耳垢溶解耳滴を1日2回、または製品の指示通りに使用します。1週間続けて、痛みや詰まりが軽減するか様子を見ます。
自宅用耳洗浄キットを購入し、付属のスプレーボルブと滅菌食塩水を使用します。ボルブに食塩水を入れ、先端を耳に入れて押し出します。液が出たらすぐに排出し、耳垢や残留物がないか確認します。必要に応じて繰り返します。
症状が改善しない場合は医師に相談します。医師は温水や滅菌食塩水を高圧で注入する専門的な耳洗浄を行い、詰まりが完全に除去されるまで洗浄を続けます。
医師の指示で処方された耳滴を使用します。耳洗浄後に再発防止のため、処方された期間は症状がなくても指示通りに使用し続けます。