本当に悪い耳の耳はどうですか？
1。水分補給を維持 ：たくさんの液体、特に水を飲むと、耳の粘液を薄くし、うっ血を減らすのに役立ちます。
2。温かい圧縮 ：布や暖房パッドに包まれた温水ボトルなどの温かい圧縮を患者に塗ります。熱は痛みや炎症を和らげるのに役立ちます。
3。コールドコンプレス ：一部の人々にとって、コールドコンプレスはより多くの救済を提供するかもしれません。アイスパックまたは布に包まれた冷凍エンドウ豆の袋を使用して、影響を受けた耳に塗ることができます。
4。市販の鎮痛剤 ：痛みや炎症を管理するために指示されているように、イブプロフェン（アドビル）やアセトアミノフェン（タイレノール）などの市販の鎮痛剤を服用します。
5。頭を上げます ：余分な枕を使用して、頭を少し上げて寝てみてください。これは、罹患した耳への圧力を軽減するのに役立ち、痛みの緩和に役立つ可能性があります。
6。耳のろうそくを避けます ：耳のろうそくは、さらなる損傷を引き起こす可能性があり、医療専門家には推奨されないため、使用しないでください。
7。喫煙から離れてください ：喫煙は、耳痛の症状を悪化させ、外耳道を刺激する可能性があります。
8。耳の滴 ：医師または薬剤師が推奨するように、市販の耳の滴を使用してください。彼らは炎症を和らげ、根本的な感染症に対処するのに役立ちます。
9。綿棒を避けます ：綿棒を耳に挿入しないでください。彼らは破片をより深く押して痛みを悪化させる可能性があるためです。
10。医師の診察を求める ：耳痛が2日以上持続し、悪化している場合、または高熱や重度のめまいなどの他の重度の症状を経験した場合は、すぐに医師に相談してください。根本的な感染症やその他の病状を除外するには、抗生物質またはさらなる評価が必要になる場合があります。
11。追加のヒント ：これらのアクションが耳の圧力を均等にするのに役立つので、ヨーニングやチューインガムによっていくらかの安reliefを見つけるかもしれません。
これらの提案は一時的な救済のみであり、専門的な医学的アドバイスに代わるものではないことを忘れないでください。耳痛が深刻な場合、または数日以内に改善しない場合は、常に適格な医療提供者から医師の診察を求めてください。