乳糖不耐症は、これらの食品グループのどれに関連していますか？

乳糖不耐症は、乳製品の食品グループに関連しています。乳糖は、牛乳や他の乳製品に含まれる砂糖です。乳糖不耐症の人は乳糖を消化するのが困難であり、膨満感、ガス、下痢などの症状を引き起こす可能性があります。