食後に副交感神経は活発になるのか？

食後に副交感神経が活発になる理由

食事を終えると、自律神経の副交感神経が優位になり、消化活動が促進されます。副交感神経は「休息・消化」モードを司り、心拍数の減少、腸の蠕動運動の活性化、消化液の分泌を促します。

この反応により、食べたものがスムーズに消化・吸収され、体がエネルギーを効率的に利用できるようになります。