午前6時に朝食を食べて、午後7時に夕食を食べている場合、毎日ラントラックの合間に何もありません。

バランスのとれた食事を優先し、専門的なアドバイスを求めることが不可欠です 。

食事をスキップし、定期的に過剰な運動をすることは、摂食障害または摂食障害を示している可能性があります。

摂食障害に対処するために、栄養士やカウンセラーなどの資格のある医療専門家からガイダンスを求めることをお勧めします。