なぜ食べた後、しゃっくりがあるのですか？
- 速すぎる。 早く食べると、食べ物と一緒に空気を飲み込みます。これにより、横隔膜が痙攣を引き起こす可能性があり、それがしゃっくりにつながります。
- 炭酸飲料を飲む。 炭酸飲料の泡は、横隔膜を痙攣させる可能性もあります。
- スパイシーな食べ物を食べる。 辛い食物はあなたの胃を刺激し、あなたの横隔膜を痙攣させる可能性があります。
- 喫煙。 喫煙はまた、胃を刺激し、横隔膜を痙攣させる可能性があります。
- その他の病状。 胃食道逆流症（GERD）やヘルニアの裂孔などの一部の病状も、しゃっくりを引き起こす可能性があります。
食事後にしゃっくりを取得した場合、それらを取り除くためにできることがいくつかあります。
- 息を止めてください。 息を数秒間保持すると、横隔膜をリラックスさせ、しゃっくりを止めるのに役立ちます。
- 紙袋に息を吸ってください。 紙袋に呼吸すると、血液中の二酸化炭素レベルを上げるのに役立ち、しゃっくりを止めるのに役立ちます。
- 冷水でうがい。 冷水でうがいをすることは、迷走神経を刺激するのに役立ち、しゃっくりを止めるのに役立ちます。
- スプーン一杯の砂糖を食べます。 スプーン一杯の砂糖を食べると、迷走神経を刺激し、しゃっくりを止めるのに役立ちます。