食中毒の後に卵を食べることができますか？

食中毒から回復している間、胃の治癒を助けるために、当たり障りのない食事に従うことが重要です。これは、脂肪、繊維、または乳製品がスパイシー、酸性、または高い食品を避けることを意味します。卵は一般に当たり障りのない食べ物であると考えられているため、よく耐えれば、食中毒後に安全に食べることができます。しかし、あなたの体に耳を傾け、不快感を引き起こす食べ物を避けることが重要です。吐き気、嘔吐、下痢などの食中毒の症状をまだ経験している場合は、気分が良くなるまで卵を食べないようにすることが最善です。

食中毒から回復している間に食事を検討したい他の当たり障りのない食品を以下に示します。

- 米

- 乾杯

- クラッカー

- バナナ

- アップルソース

- オートミール

- ヨーグルト

- 鶏肉を焼いた

- 焼き魚

また、食中毒から回復している間、水分補給を維持するためにたくさんの液体を飲むことも重要です。水、スープ、スポーツドリンクはすべて良い選択です。彼らはあなたの胃を刺激する可能性があるため、アルコールやカフェイン入り飲料を避けてください。

食中毒の症状が数日後に改善しない場合、または発熱や血なまぐさい下痢などの新しい症状を経験した場合、医師の診察を受けることが重要です。